进行兰州户外拓展训练的时候饮食需要注意些什么？

兰州拓展训练打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或传授某项技能。而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，让学员主动地去体会，去解决问题。同时在参与、体验的过程中，心理受到挑战、思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。在特定的环境 中去思考、去发现、去醒悟，对自己、对同事、对团队重新认识、重新定位 。

了解户外拓展的人都知道，在外运动是特耗体力的运动，因此是需要间歇性的摄取食物补充体力。因为在外，食物的获取没平时那么方便，所以随身携带食物是***的事项之一。如何携带食品、适合带哪些食品、携带食品时需要注意哪些问题显得不容忽视。在这兰州拓展培训小编就食品的选食方面给大家说下吧。挑选食物该注意哪些事项呢?

1.营养食品

选择富有营养的高蛋白食品，既不增加过重的负担，又能够及时补充营养，确保旅游途中有旺盛的体力。

2.新鲜食品

3.柔软、多汁的食品

4.特色、风味食品

5.轻便、杀菌食品

户外旅途对体力消耗非常大，所携带的食品应该以好吃又不太沉重为宜。外出旅游的一般卫生条件不如在家方便，天热时应具备些蒜、醋类具有杀菌作用的食品，以防肠道疾病的发生。

正确的携带自己所需的食物既能及时补充我们的体力又能在户外拓展过程中减轻携带负重。以上就是折角拓展小编整理的关于户外拓展的食物篇，希望能对喜爱兰州拓展培训的您能够有所帮助。